Apple 推出 watchOS 8 加入「太極」和「皮拉提斯」體能訓練類型等更新

　　Apple 近日宣布推出 watchOS 8，為 Apple Watch 使用者帶來強大功能，幫助他們保持聯繫、活力加分，並更能掌握自身整體健康與健身狀態。全新體能訓練類型、自行車功能更新，以及新的「正念」app 提供更廣泛的身心健康支援，而強化的「錢包」和「家庭」app 功能讓使用者無論走在路上或待在家中，都能更無縫地使用 Apple Watch。重新設計的「照片」app、新的錶面和「訊息」中的各種工具為顧客帶來更多聯繫親朋好友的方式。 

 

• watchOS 8 為 Apple Watch 使用者帶來強大功能，幫助他們保持聯繫、活力加分，並更能掌握自身整體健康與健身狀態。

 

【以下內容為廠商提供資料原文】

 

 

 

　　watchOS 8 加入了兩種全新的體能訓練類型：「太極」和「皮拉提斯」，兩者都有益於鍛鍊活動身心。這些全新的體能訓練類型，有通過驗證且功能強⼤的客製化⼼率及動作演演算法加持，能提供使用者精確的熱量指標。

 

　　此次更新亦為自行車騎士增添新功能。Apple Watch 使用先進演演算法分析 GPS、心率、加速感應器與陀螺儀等資料，能偵測使用者開始騎乘的時間，並在使用者未手動啟動時，發出開始「室外自行車」體能訓練的提示。自行車體能訓練現在具有自動暫停和重新開始功能，如此一來，指標就能和等紅燈之類的靜止時間對照，更精確地反映移動時間。

 

　　當使用者騎乘電動自行車時，Apple Watch 能透過更新的自行車體能訓練演演算法評估 GPS 和心率，更準確判別使用者騎乘時是有踏板輔助還是使用腿部單獨的力量，從而更精確地測量所消耗的動態卡路里。全新的聲音回饋將透過 Apple Watch 內建的揚聲器、AirPods 或其他藍牙耳機，自動播報體能訓練里程碑與「活動記錄」圓圈狀態，幫助使用者在跑步或高強度間歇訓練的過程中保持專注。

 

• watchOS 8 加入了兩種全新的體能訓練類型：「太極」和「皮拉提斯」，兩者都有益於鍛鍊活動身心。

• watchOS 8 加入了兩種全新的體能訓練類型：「太極」和「皮拉提斯」，兩者都有益於鍛鍊活動身心。

• watchOS 8 為自行車騎士增添數項新功能。

 

 

　　配備 watchOS 8，跌倒偵測演演算法經過更新與最佳化，讓偵測跌倒也適用於體能訓練中（包括自行車），並經過細微調整，可辨識從自行車跌落以及在其他體能訓練類型中跌倒的姿勢和影響。

 

• watchOS 8 的跌倒偵測演演算法經過更新與最佳化，可用於偵測體能訓練期間是否跌倒。

 

 

　　「呼吸」app 現已改版為「正念」app，提供升級的「呼吸」體驗；新的「反思」練習。「反思」功能提供時長最短一分鐘，發人深省的主題，讓你隨時隨地都能專注於其上，每個練習都帶來獨特而引人深思的想法，啟發使用者正向思考。

 

• watchOS 8 中的「正念」app 提供升級版的「呼吸」體驗；新的「反思」練習類型。

 

 

　　Apple Watch 協助使用者透過建立睡前習慣，並追蹤睡眠時間、心率和血氧等指標，以達成使用者的睡眠目標。watchOS 8 透過追蹤睡眠呼吸頻率，也就是每分鐘呼吸次數，讓使用者更深入了解自身的整體健康狀況。上述資訊以及指標隨時間的變化趨勢可於 iPhone 的「健康」app 中查看。

 

 

• watchOS 8 透過追蹤睡眠呼吸頻率，也就是每分鐘呼吸次數，讓使用者更深入地了解自身的整體健康狀況。

 

 

　　在 watchOS 8 作業系統下，「錢包」帶來更強大的無接觸支付，讓使用者無縫、安心、安全地造訪他們關心的地點和事物。數位汽車鑰匙將支援超寬頻技術，Apple Watch 使用者可以安全地從遠處解鎖汽車，並於駕駛座啟動。此外，使用者也可以在「錢包」中新增住家和旅館鑰匙，以及公司識別證，並輕點 Apple Watch 來解鎖。

 

　　從亞利桑那州和喬治亞州開始，然後是康乃狄克州、愛荷華州、肯德基州、馬里蘭州、奧克拉荷馬州和猶他州，使用者將能把駕照或州證件新增到「錢包」中，並在特定的 TSA 安全檢查站和車道上出示。

 

• 透過數位汽車鑰匙，配戴 Apple Watch 的人將能安全地從遠處解鎖汽車，並使用其他功能。

• Apple Watch 使用者可以新增住家或辦公室的鑰匙，並輕點手錶解鎖。

• 由美國數個參與州開始，穿戴 Apple Watch 的使用者可以將駕照或州證件新增到「錢包」。

• 配戴 Apple Watch 的使用者可以將旅館房間鑰匙新增到「錢包」，並輕點手錶來解鎖。

 

 

　　重新設計的「家庭」app 提供更方便的方式，以控制配件和場景，此外也具備按房間來控制配件的功能。使用支援 HomeKit 的相機的使用者在手腕上就可以直接查看是誰在門口。Apple Watch 使用者也可以點擊「廣播」，透過 HomePod mini 來對整間房屋或個人房間快速廣播訊息。

 

• 在 watchOS 8 中，重新設計的「家庭」app 讓取用配件和場景更為方便。

• 有了 watchOS 8，Apple Watch 使用者只要安裝支援 HomeKit 的相機，便可直接在手腕上查看是誰在門口。

 

 

　　全新的人像錶面將 iPhone 所拍攝的迷人人像照片，透過沉浸式的多層次效果、智慧臉部辨識，以及突顯重點的照片剪裁賦予生命。經典「世界時鐘」錶面以傳統手錶為基礎，24 小時時區圍繞雙圈錶盤顯示，非常適合旅客。

 

• 全新人像錶面為 iPhone 迷人的人像照片賦予生命。

• 經典「世界時鐘」錶面以傳統手錶為基礎，24 小時時區圍繞雙圈錶盤顯示，非常適合旅客。

 

 

　　「訊息」中的全新工具，讓使用 Apple Watch 通訊變得更輕鬆。使用者可以在一則訊息中同時使用「隨手寫」、聽寫和表情符號，聽寫訊息還可編輯呈現出的文字內容。使用者只需簡單輸入一個字彙或短語，便可從數百個熱門的 GIF 中進行選擇，輕鬆地在訊息中添加更多表情。

 

• Apple Watch 使用者可以在一則訊息中同時使用隨手寫、聽寫和表情符號。

• 使用者只需簡單輸入一個字彙或短語，便可從數百個熱門的 GIF 中進行選擇，輕鬆地在訊息中添加更多表情。

 

 

　　「專注模式」是一種全新方式，會根據使用者當前正在處理的事項過濾來自他人和 app 的通知，以減少分心。Apple Watch 會自動同步任何設定於 iOS、iPadOS 或 macOS 上的「專注模式」。使用者可以設定於相關時間自動開啟「專注模式」，如在開始體能訓練時啟動「健身專注模式」。 

 

• watchOS 8 也支援「專注模式」。這項在 iOS 15 推出的強大工具組可以幫助使用者減少分心，專注當下。

 

 

 

 

• 在 watchOS 8 中，重新設計的「照片」app 提供查看和瀏覽收藏的全新方式。

• Apple Watch 將提供多種計時器，並讓使用者透過 Siri 為計時器添加特定標籤。

• watchOS 8 為 Apple Watch 帶來「聯絡人」app，提供使用者簡易的方式，以直接從 app 上瀏覽、新增、編輯並分享聯絡人資訊。

• 為了支持上肢殘障的 Apple Watch 使用者，輔助觸控能透過感測簡單的手勢，無須觸碰顯示器就能互動，讓 Apple Watch 用單臂即可使用。

• 新的「尋找物品」app 利用「尋找」網路，幫助使用者定位附有 AirTag 或相容的第三方的物品。

• 重新設計的「音樂」app 讓使用者能透過 watchOS 8 中的「訊息」和「郵件」分享歌曲、專輯和播放清單。

• 重新設計的「天氣」app 在 watchOS 8 中支援「惡劣天氣」通知，傳送「下一個小時降雨警示」，並於錶面提供最新的各項天氣資料。